הגיל השלישי, גיל הזהב - איכות חיים
- כיצד לבחור בית אבות ודיור מוגן בחיי כולנו יגיע השלב שלאחר הפרישה מעבודה, בו נמצא עצמנו תוהים לגבי המשך אופן המגורים שלנו. בשנים האחרונות גדל מאוד ההיצע בתחום המגורים לבני גיל הזהב, זאת לנוכח התבגרות האוכלוסיה והגידול במספרם של בני הגיל השלישי, כמו גם העלייה ברמת החיים שלהם וברמת האנרגיה השופעת. בסופו של דבר, נדרשים המבוגרים או קרובי משפחתם להחליט – האם לבחור בדיור מוגן או במגורים בבית אבות ? מה ההבדלים בין השניים ומה נדרש לבדוק טרם הבחירה ?
- פנסיה, ביטוח בריאות וביטוח חיים רובנו סובלים מנטייה קלה לדחיינות. אנחנו לא אוהבים להתעסק בנושאים כבדים, דוחים תשלומים וטיפול בטפסים, ומילים כמו "פנסיה" או "ביטוח חיים" עושות לנו חלושס נוראי.... לשם כך נולד המאמר הזה – לנסות להפיג את הפחד ולעשות סדר במונחים, כי בסופו של דבר (ורצוי הרבה קודם) – כדאי שנבין על מה אנחנו משלמים מדי חודש.
- מכוני כושר ופעילויות ספורט מכוני הכושר הינם מוסד ותיק המאפשר מגוון עיסוקים ספורטיביים לכל המעוניין בכך - מהתעמלות אירובית ועד משקולות, מחוגי פילאטיס ועד קיקבוקסינג – בכל חדר כושר ניתן למצוא שפע חוגים ופעילויות המיועדים לכל גיל ורמת פעילות.
- אירועים ופעילויות לגיל הזהב אנשים רבים המגיעים לגיל הזהב, מוצאים את עצמם עם שפע זמן פנוי, עם שפע מחשבות ורעיונות, אבל גם סובלים לעיתים מירידה במוטיבציה ומתחושות של "אין לי כוח" וב"בשביל מה", וחבל. מחקרים מגלים כי דווקא בגיל הזהב, ריבוי חברים ופעילויות יכולים להאריך את תוחלת החיים וללא ספק לשפר משמעותית את איכותם. אין ספק כי דווקא בגיל הזהב בו פרשנו מעבודה והילדים כבר גדולים ואינם זקוקים לנו, דווקא אז יש ביכולתנו להגשים את כל החלומות שאמרנו שיום יבוא ונעשה, כי אם לא עכשיו – אימתי ?
- בית דיור מוגן אינו מתאים לכולם בית דיור מוגן, נשמע כבחירה אופטימלית לבני גיל הזהב, אך למרבה הצער, לא לכולם מתאימה מסגרת זו. חולים סיעודיים ותשושי נפש דורשים טיפול מיוחד ואף כי ההחלטה לאשפז הורה במקום סגור היא קשה, אין טיפול ביתי יכול להגן על החוסים במסגרת בתי אבות לתשושי נפש.
- המוח שלנו - לא מה שחשבתם מחקרים מהשנים האחרונות מצאו כי בניגוד למה שסברו בעבר, המוח שלנו גמיש ומתפתח לא רק בתקופת הילדות אלא לאורך כל מעגל החיים. לכן כדאי לפעול לשיפור הזיכרון
- כמה מילים על הפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים הפרעות קשב וריכוז הפכו כיום לנושא מדובר. כמעט כל אחד מאיתנו יכול להצביע על מישהו קרוב, מכר, חבר או בן משפחה שסובל מההפרעה, ובתוך כך כיום כבר ידוע לכולנו כי ההפרעה קיימת לא רק בקרב ילדים ומתבגרים כי אם גם בקרב מבוגרים.